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阿膠的作用和功效-阿膠的正確吃法服用時(shí)間詳細信息
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阿膠的作用和功效

  1、阿膠是補血滋陰的,含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素,為骨髓造血提供豐富的原材料,因此阿膠被稱(chēng)為補血圣藥,對于氣血虛弱者,特別是貧血病人非常適合;
  2、阿膠中含有獨一無(wú)二的三螺旋分子膠原蛋白,能有效鎖住皮膚中的水分,增加皮膚彈性、抑制皺紋產(chǎn)生,從而起到美容養顏的作用;
  3、阿膠能促進(jìn)機體產(chǎn)生超氧化物歧化酶,清除人體衰老的氧自由基,因此服用阿膠具有延緩衰老的作用;
  4、現代科學(xué)研究證明,阿膠中不僅含有豐富的鈣,還能促進(jìn)鈣的吸收,服用阿膠也能強筋健骨、避免骨質(zhì)疏松、使人更加體;
  5、阿膠具有升白血球的作用,白血球相當于人體的免疫衛士,因而服用阿膠可以起到增強體質(zhì)、抗輻射、提高免疫力的作用。阿膠的副作用是有氣滯血瘀或者濕熱、寒濕體質(zhì)的人絕對禁服,如果要用,一定要在中醫師的指導下使用。
阿膠的作用和功效 

  阿膠的注意事項
  1、在食用阿膠過(guò)程中,應當忌食油膩食物。
  2、高血壓、糖尿病患者、孕婦應當在醫生的指導下按用法、用量服用。
  3、在服用阿膠后,癥狀無(wú)明顯改善、或癥狀加重、或出現其他新癥狀,應當立即停止食用,并去醫院就診。
  阿膠的正確吃法服用時(shí)間
  一、阿膠的正確吃法
  1、與雞蛋燉煮
  與雞蛋燉煮是將備好的阿膠研磨成小塊加開(kāi)水沖泡開(kāi)后,再將雞蛋打入其中,再充分攪拌均勻,可添加適量的蜂蜜后食用,有助于緩解虛勞咳嗽,陰血不足的癥狀。
  2、阿膠羹
  將食用阿膠和黃酒,冰糖,黑芝麻,核桃仁等食材一起制作成阿膠羹,每天早晚適量食用,有助于補血益腎,養顏益壽。
  3、打粉
  將食用阿膠打成粉,用可以衡量克數的小勺子,每天吃1勺,加熱水飲用。
  阿膠服用時(shí)間
  如果是補血保健,可以每月口服一次,每次3-5天,女性月經(jīng)后在早上或者中午食用較好,在這段時(shí)間里,通過(guò)人們的日;顒(dòng)可以促進(jìn)阿膠吸收,轉化為氣血,可以更好的發(fā)揮效果。但如果是用于治療疾病,需遵醫囑服用。
  需要注意的是阿膠不適合脾胃虛弱的人群食用,同時(shí)不可過(guò)量食用,如出現眼睛干澀,發(fā)紅,口瘡等不適情況,不建議繼續食用阿膠。

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阿膠的作用和功效-阿膠的正確吃法服用時(shí)間
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